Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 11h

spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj

KDAJ STE SI NAZADNJE IZMERILI KRVNI TLAK? Več kot 50 odstotkov bolnikov se sploh ne zaveda, da ima to bolezen

Danes obeležujemo svetovni dan hipertenzije, ki letos poteka pod geslom Natančno izmerite svoj krvni tlak, nadzorujte ga, živite dlje. V Združenju za arterijsko hipertenzijo dodajajo, da je poudarek letošnjega dne … · Regional · 2d

• Vsak drugi odrasel: Ali veste, kdaj je čas za alarm? · Žurnal24 · 2d
• Po ocenah strokovnjakov ima težave z zvišanim krvnim tlakom več kot 40 odstotkov odraslih · RTV Slovenija · 2d

zakaj ti bije srce krvni tlak nadzorovanje krvnega tlaka merjenje krvnega tlaka objavi tvitaj

5 novic

Kako na naše zdravje vpliva življenje v mestu?

Več kot polovica svetovnega prebivalstva živi v mestih, do leta 2050 naj bi se ta delež še povečal na 68 odstotkov. To, kje živimo, hodimo v šolo ali službo, pa … · RTV Slovenija · 3d

zelene površine hrup svetlobno onesnaženje zdravje urbanizacija objavi tvitaj

Kateri položaj je najboljši za SPANJE?

Strokovnjaki trdijo, da naj bi bil ta položaj najboljši za kakovosten spanec. 👇 Položaj, v katerem spimo, močno vpliva na naše zdravje in razpoloženje na več načinov. Strokovnjaki razkrivajo, da … · Sensa · 3d

objavi tvitaj

Preprosti ukrepi, ki vam bodo pomagali pri hujšanju

V svetu, kjer nas obkrožajo nenehne informacije o hitrih dietah in čudežnih rešitvah za izgubo teže, je lahko težko najti preproste in učinkovite metode hujšanja, ki dejansko delujejo. Vendar pa … · Aktivni.si · 5d

dieta preprosti ukrepi za hujšanje ukrepi za hujšanje izguba telesne teže kalorični deficit objavi tvitaj

Nenehen prehlad morda nakazuje to

Če imate nenehen izcedek iz nosu, morda ne gre za alergijo. V zimskem času nas mučijo bolj kot ne redni prehladi, ob prehodu na pomlad in v spomladanskem času pa … · Vizita.si · 5d

izcedek iz nosu alergije zdravje prehlad objavi tvitaj

Praksa ČUJEČNOSTI je največje darilo, ki si ga človek lahko podari v tem napornem svetu

V tem informacijsko preobremenjenem svetu, kjer se vsi in vse bori za našo pozornost, je dejanje sedenja, zaustavitve in "nepočetja" revolucionarno dejanje, pravi Thich Nat Hanh. Smo družba hitenja, nemira … · Sensa · 6d

• Preprosti korak lahko spremeni vaše življenje · Sensa · 6d

ivona ljubičič odmik v tišino thich nat hanh čuječnost objavi tvitaj

2 novici